Nos émotions nous gouvernent, et parfois même nous débordent.Quand la moutarde vous monte au nez, que faîtes-vous ? Explosez ou réfrénez sa colère n’est pas toujours la solution. Vos émotions vous bousculent non-stop. Bonne nouvelle : les apprivoiser c’est possible. On a dégotté un atelier de psycho-énergie pour alléger votre bagage émotionnel…  Durant ces deux journées, vous découvrirez et explorererez différents …

“Il y a trop de stimuli, nous n’avons pas été programmés à en gérer autant” signale le Dr O’Hare, médecin et directeur de l’Institut de Médecine Intégrée de David Servan-Schreiber. Face à de trop nombreuses accélérations, le corps réagit en secrétant trop de cortisol. Pour augmenter de façon notable notre adaptation à l’environnement, les spécialistes recommandent de miser sur une …