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Archive pour la catégorie 'developpement personnel'

Atelier : Solstice d’été avec Marie Hélène Sourd !

Posté : 16 juin, 2012 @ 2:02 dans developpement personnel, feminilune | Pas de commentaires »

Atelier : Solstice d'été avec Marie Hélène Sourd !  dans developpement personnel floral-illustration-vectorielle-ornement_73755-300x189

 

Bientôt l’été ! Pour célébrer sa venue, Marie –Hélène Sourd Thérapeute en Psychologie Biodynamique, donne un atelier : Solstice d’Eté, un rendez-vous avec soi qui s’inscrit dans un cycle « Je sème, Je plante, je récolte !». Sa proposition ?  Venez fêter le solstice et préparer votre corps et vos sens à vivre pleinement la saison estivale et ses festivités.

Les idées clés : la récolte/ plaisir/ feu intérieur 

Vous avez dit solstice d’été ! Pour la plupart d’entre nous, moins en lien avec la nature et ses cycles que les anciens, la mémoire de cette fête est peut-être tombée dans les oubliettes. Petit rappel ! Le solstice d’été est le jour le plus long de l’année qui marque l’entrée dans la période estivale. Dans les cultures traditionnelles anciennes, on profitait de ce moment pour chanter, danser et honorer la terre et le soleil à son apogée, reflet de la lumière intérieure. C’est le jour le plus important de l’année pour les anciens cultes solaires.

Ce passage est un moment privilégié de connexion avec les éléments et la nature, auquel nous pouvons nous unir, même au cœur de nos vies citadines.

 Un objectif ciblé ! Dans le champ des saisons, cet atelier sera l’occasion de fêter les premiers fruits apparus dans notre « jardin intérieur », celui dont nous avons pris soin tout au long de l’année. En clair c’est le temps de la récolte. Et donc le temps d’appendre à recevoir ! L’occasion aussi d’accueillir le plaisir (on dit oui !), de réveiller notre « feu intérieur »… Les « sens » seront à l’honneur pour goûter pleinement à la saison qui s’annonce ! 

Au programme : « Pendant trois heures, permettez-vous un temps de rendez-vous avec vous pour apprendre à vous relâcher, à entrer en vous, à devenir plus réceptif » propose la psychothérapeute. Dans cet atelier, vous pourrez explorer à l’aide du mouvement, du toucher conscient, des méditations, de la danse… et laisser les énergies présentes purifier et régénérer votre corps  tout en aidant la concrétisation de vos projets.

Des temps de parole et d’échange seront également proposés.

Pour qui ? Ce n’est pas nécessaire de vivre en pleine nature pour célébrer le solstices. Nous avons tous droit au plaisir, à la joie, à l’abondance ! Vous vous posez des questions : Suis je capable de faire grandir la joie en moi, de m’abandonner et de recevoir vraiment ? Suis je capable de m’ouvrir au plaisir ? De goûter avec contentement à ce qui est là, sans rien chercher d’autre ? Ca vous rappelle quelque chose, sans doute !

Son parcours : Marie Hélène Sourd est Thérapeute en Psychologie Biodynamique, danseuse, Elle a créé « L’Etre en Corps », une approche qui nous permet d’incarner nos valeurs dans un corps conscient, intuitif, aimant.

 

 

 En pratique : Atelier « Je sème, je plante, je récolte »

Le 20 juin 2012. 19H30-22H30

Lieu : CPPB : 59 boulevard Ménilmontant. 75011 Paris

Participation financière : 60E

 Rens : mariehelenesourd.fr

Catherine Maillard

illustration : fr.freepik.com

Green Stage : Voyage au coeur des plantes avec Véronique Cornuailles

Posté : 13 juin, 2012 @ 8:35 dans developpement personnel | Pas de commentaires »

Green Stage : Voyage au coeur des plantes avec Véronique Cornuailles dans developpement personnel stock-photo-human-hands-holding-green-small-plant-new-life-concept-96997724L’écologie n’est pas une mode, mais une prise de conscience : un nouveau regard ! Véronique Cornuaille, praticienne en danse sensitive et animatrice nature, nous invite à partir à la rencontre du monde végétal comme vous ne l’avez jamais fait auparavant ! Danse sensitive, contact sensible avec les plantes et transformation en huiles et baumes de soin

 Sa proposition : Nous partirons à la rencontre du monde végétal avec nos sens (toucher, odorat, vue, gôut), notre cœur, notre être  et nous nous laisserons toucher par l’essence de chaque plante …danserons en résonance  avec elles et découvrirons la symbolique de chacune, leurs vertus, usages, qualités…. Nous apprendrons à  les transformer en huiles et baumes de soin.

 Qui est Véronique Cornuaille ? praticienne en danse d’expression sensitive depuis 8 ans ( formée par Dominique Hautreux, psychologue clinicienne ), a découvert la danse des 5 Rythmes® depuis 5 ans avec Marie Motais, Yakov Darling’Khan, Andréa Juhan, Gabrielle Roth… et s’en inspire dans sa pratique. Elle vit au contact de la nature, des animaux sauvages, des plantes… depuis son enfance, ornithologue et animatrice nature de formation, elle intègre cette sensibilité à la danse.

 Au-delà de touts ces compétences, Véronique est une femme de cœur qui peut nous amener à changer notre regard et agir pour la planète. Peut-être que la véritable écologie passe par une relation plus authentique avec le monde où nous vivons. C’est un premier pas de danse avec notre belle planète auquel elle nous convie !  Catherine Maillard

En pratique : Stage Voyage au coeur des plantes du 30 juin au 2 juillet dans les Alpes de Haute Provence

Tarif : 140 € les 3 jours (matériel de fabrication des baumes et huiles compris) + frais d’hébergement,

Contact : Véronique Cornuaille

Place du Vercors 38710 Mens

04 76 34 87 84 / 06 47 84 23 77

                Site internet : http://danse-sensitive.blogspot.com/

video Sivan Garr : tout le monde dit I love You

Posté : 13 juin, 2012 @ 4:22 dans developpement personnel, spiritualité | 1 commentaire »

 

video Sivan Garr : tout le monde dit I love You dans developpement personnel

 

Sivan Garr est une personne remarquable et un enseignant spirituel. Elle réalise ce qu’elle appelle des « healing video » pour son site, et nous rappelle que notre essence spirituelle est l’Amour.

 

Elle soutient la croyance que chaque individu possède la réponse à la guérison de la planète et à l’établissement de la paix. Sivan Garr partage son enseignement au plus grand nombre, sans jamais sous estimer la puissance de l’âme. Une vidéo d’une grande simplicité pour nous rappeler que tout ce dont nous avosn besoin c’est d’amour. Alors dites-le à ceux que vous aimez !

Tout le monde dit I love You :  http://www.youtube.com/watch?v=cVQJPeRwKek&feature=player_embedded#!

Son site : www.sivangarr.com

 

THERAPIE. GROUPE D’HOMMES : se jeter à l’eau pour oser l’intimité !

Posté : 11 mai, 2012 @ 6:46 dans developpement personnel | Pas de commentaires »

 

S’il  a bien un domaine « sensible » pour les hommes, c’est l’intimité. C’est en tout cas au cœur des reproches que peuvent leur adresser bien des femmes. Pour oser se confronter à qui ils sont vraiment, deux thérapeutes psychocorporels, Stéphane Videloup et Michel Taurel  proposent une plongée en eau chaude en piscines entre hommes. Une initiative innovante !

L’intimité ? Elle fait peur bien souvent surtout pour des hommes encore aujourd’hui poussés à l’action. Pourtant cette rencontre de l’intime avec l’autre nous révèle à nous même. Elle repose sur l’acceptation de montrer sa vulnérabilité et recevoir celle de l’autre. A connecter ses émotions, et à les laisser librement circuler dans son corps !

Pourquoi l’eau chaude ? pour un meilleur lâcher prise corporel! Le chemin vers la connaissance de soi passe par l’expérimentation du ressenti corporel et émotionnel dans la relation.

Pourquoi entre hommes ? C’est plus facile de tomber le masque social pour être tout simplement. Allégé des codes et des conventions que l’on s’est imposé pour être conforme, il est possible de cheminer vers sa vérité. Lors de partages entre hommes, on se rend compte tout simplement que parfois nous vivons des choses similaires et qu’il est possible de les dépasser quand c’est difficile !

En pratique : une journée atelier. Lieu : Paris 12ème Prix : 130 € Dimanche 10 Juin  2012 de 10h à 18h Groupe limité à 10 participants. Pour en savoir plus : www.groupe-hommes.fr

 

ATELIER DE DANSE THERAPIE : l’ego spirituel

Posté : 11 mai, 2012 @ 10:40 dans developpement personnel, spiritualité | Pas de commentaires »

ATELIER DE DANSE THERAPIE : l'ego spirituel dans developpement personnelLorsque nous avons déjà bien cheminé vers la révélation de notre être, il arrive que l’esprit de sérieux nous gagne, plus ou moins inconsciemment la notion d’élu peut émerger. Lydia Petetin, psychothérapeute psychocorporelle est formelle :  Reconnaître notre ego spirituel est un premier pas « dansant » vers la transformation…

 

« ….Sur le Chemin de soi à Soi, il existe des démons souriants: ils n’en sont pas moins redoutables….’ D.Meurois-Givaudan

« Durant cette journée, nous danserons au travers du Portail flamboyant de notre orgueil spirituel, celui que nous chérissons tant, celui que l’on rencontre réellement que si l’on accepte de reconnaitre sa présence, car il prend TOUT l’espace, aussi est-il souvent invisible à notre coeur… Nous l’appelons Sagesse, il s’appelle en réalité ….Prétention… »

Lydia Petetin propose de danser, rire, rire de soi afin d’infuser à notre esprit davantage d’humour et de simplicité… Et pour poursuivre le chemin en profondeur, elle nous accompagne vers la reconnaissance de notre 6ème ‘Mémoire oubliée’.

 

Quelques mots sur  : Lydia PETETIN, thérapeute psycho corporelle formée à la Danse des 5 Rythmes pendant 7 ans, puis étudiante à la Movement Medicine School depuis 5 ans, en chemin avec l’Ecole du Féminin Sacré et la Tradition Inca du Féminin Sacré.

 

En pratique Date : samedi 19 mai 2012
Horaires : de 10h30 à 18h30 – Accueil : 10h
Lieu : La Colline des Anges – Chemin des Courraouts  à Roquefort les Pins
Investissement sur soi: 70 € (Prendre contact avec Lydia, si problème financier.)       
Matériel nécessaire : couverture, vêtements doux, carnet de ‘voyage’, boisson chaude, pic nique et une thermos et des crayons de couleurs.
Information et inscription auprès de  Lydia PETETIN: tel.06 03 08 19 08 ou par Mail: lilup7@yahoo.frDiffusion : Forum Bien-être ® Valbonne

The Work de Katie Baron : pour changer nos pensées négatives sur le monde !

Posté : 9 mai, 2012 @ 5:59 dans developpement personnel | 2 commentaires »

 The Work de Katie Baron : pour changer nos pensées négatives sur le monde ! dans developpement personnel 

The Work, le Travail  de Katie Byron est une démarche permettant d’identifier les pensées qui sont à l’origine de bien de nos souffrances. Un moyen simple et efficace pour trouver la paix avec soi et le monde !

A la suite d’une grave dépression, Kathy Biron fait une découverte fondamentale sur le lien entre nos pensées et bien de nos souffrances. Comme nombre d’entre nous, elle pensait que son mari devait l’aimer différemment, son boss lui donnait plus de considérations… Elle en souffrait beaucoup. Obsédée par ses pensées négatives, elle vécu une profonde dépression jusqu’à son expérience d’éveil… Elle prend conscience alors que ce n’est pas le monde dans lequel elle vivait qui l’empêchait d’être heureuse mais les pensées qu’elle portait sur le monde.  Katie Byron élabore une démarche basée sur un questionnement en 4 points qu’elle appelle « The Work » , le travail en français, qui permet cette transformation.

Les grands principes : Quand surgit une pensée négative et stressante, posez-vous quatre questions précises et simples, le fondement de son procédé d’investigation.

Est ce vrai ?

Puis je avoir la certitude absolue que c’est vrai ?

Quelle réaction suscite en moi cette pensée ?

Que serais-je sans cette pensée ?

Une approche qui  permet de comprendre que ce sont nos attachements à ces pensées et la croyance en leur bien fondé qui entraînent nombre de nos souffrances.

Le livre clé : Investiguez vos pensées. Changez le monde. Katie Byron. Ed Guy Trédaniel.

La phrase clé : la peur n’a que deux causes : la pensée de perdre ce que vous avez ou la pensée de ne pas avoir ce que vous voulez. Dans les deux cas, le pire qui puisse arriver est une histoire. Rien de ce qui est nécessaire ne peut vous être enlevé. Et personne ne peut détenir quelque chose dont vous avez besoin. Le besoin est une histoire que vous vous racontez. C’est un mensonge qui vous fait souffrir et vous sépare de vous-même. Vouloir ce qui n’existe pas vous sépare de vous-même.

 

En pratique : Pour aller plus loin : www.thework.com

Pour les ateliers et les conférences contactez : Gaëlle Laleu. Site : www.ecoute-et-action.com

Pouffez de rire au Champ de Mars avec Françoise Rousse

Posté : 3 mai, 2012 @ 1:50 dans developpement personnel | Pas de commentaires »

Pouffez de rire au Champ de Mars avec Françoise Rousse dans developpement personnel k1332710

Le jeune zygomatique est dangereux pour l’équilibre émotionnel. pour recommencer à glousser sous cape ou encore aux éclats, à rire de tout et surtout de soi-même, il existe des clubs de rire… SEANCES DE RIRE ET PIQUE-NIQUE sur le Champ de Mars (avec son panier repas) et Françoise Rousse. 

Des petits groupes où pour se dire bonjour on commence par associer son prénom à celui d’un gâteau, Exercices de respirations profondes, échauffements pour libérer le corps, mise en scène de situations cocasses… les rires fusent. Françoise Rousse, présidente de l’association t’es plus chouette quand tu souris, est de celle dont la bonne humeur est contagieuse. Un grand moment de bonheur simple !

 Voir vidéo sur le site : www.rire-a-paris.com – page « d’accueil »

 

En pratique Les dates :  Le vendredi 25 Mai Le vendredi 29 Juin Le vendredi 20 juillet de 19h30 à 22 h environ

Rendez-vous : sous la statue du Maréchal Joffre à 19h20 – Place Joffre – Face à l’Ecole Militaire, Avenue La Motte Picquet Grenelle  Paris 7ème Métro : Ecole Militaire

 Tarifs :  5 € pour les adhérents. 10 € pour les non adhérents

 S’inscrire auprès de Françoise, Présidente et animatrice : 06 13 55 71 50 – nombre de personnes illimitées

 

 Qui est Françoise ROUSSE ?  Fondatrice de l’Université du rire à Paris, Professeur et coach de joie de vivre, ex-élève du conservatoire d’art dramatique, consultante en entreprise, ex-créateur de trois sociétés, nombreuses expériences en entreprise : animations d’évènements, conférence-animation, formatrice en relationnel et créativité. www.rire-a-paris.com

La cohérence cardiaque, contre le stress et l’anxiété !

Posté : 29 mars, 2012 @ 11:47 dans developpement personnel | Pas de commentaires »

La cohérence cardiaque, contre le stress et l'anxiété ! dans developpement personnel k3551462“Il y a trop de stimuli, nous n’avons pas été programmés à en gérer autant” signale le Dr O’Hare, médecin et directeur de l’Institut de Médecine Intégrée de David Servan-Schreiber. Face à de trop nombreuses accélérations, le corps réagit en secrétant trop de cortisol. Pour augmenter de façon notable notre adaptation à l’environnement, les spécialistes recommandent de miser sur une meilleure gestion émotionnelle. Une nouvelle méthode appelée La Cohérence Cardiaque, préconise de jouer sur la variabilité de la fréquence cardiaque pour y parvenir.

Venue tout droit de Californie, il y a dix ans environ, ce principe élaboré par L’Institut Heartmath place le coeur au centre du débat, et plus précisément la variation de temps entre deux battements. « Des études montrent qu’une baisse de cette variabilité signale une mauvaise adaptation du corps aux changements, en particulier dans le cas d’anxiété ou de dépression » ajoute le Dr O’Hare.  » Pour maintenir une fréquence, neutre, dite de cohérence cardiaque, la respiration est un des facteurs possibles, sans doute le plus accessible. Récemment lancé sur le marché, un logiciel de « cohérence cardiaque assistée par ordinateur », le Stress Pilot, propose un apprentissage progressif par l’induction respiratoire. Le programme capte le pouls au moyen d’un clip à l’oreille, qui enregistre, analyse et affiche à l’écran les courbes à synchroniser. Il suffit d’inspirer et d’expirer au gré du guide respiratoire incorporé et d’observer sur l’écran, les effets d’une meilleure cohérence cardiaque. Les utilisateurs d’outils high tech affectionnent particulièrement cette approche. Il est toutefois possible d’en ressentir les effets sans ce support. 5 minutes de respiration, trois fois par jour, peuvent avoir des répercussions très positives, à condition d’être régulier et de suivre un protocole précis. Il s’agit d’effectuer environ 6 respirations par minute, alors que la norme tourne autour d’une dizaine. Ralentir est la clé. D’après le Dr O’Hare : » Les émotions dites désagréables comme la peur ou la colère sont atténuées… On les ressent, mais le corps réagit différemment. » C’est également une excellente façon d’intéresser un plus grand nombre à une prise en charge autre que médicamenteuse contre le stress, l’anxiété et la dépression.

Catherine Maillard

Conférence : Denis Marquet… La situation aussi périlleuse soit-elle, constitue une opportunité !

Posté : 28 mars, 2012 @ 12:02 dans developpement personnel, spiritualité | Pas de commentaires »

Conférence : Denis Marquet... La situation aussi périlleuse soit-elle, constitue une opportunité ! dans developpement personnel

  

 

 L’association IDEE psy a choisi de célébrer l’année 2012 par un cycle de conférences intitulé : Cris et chuchotements… de l’âme !

Le philosophe, écrivain, et thérapeute Denis Marquet, qui s’est récemment illustré par son ouvrage Eléments de philosophie angélique (*) soulève pour sa conférence le voile de nos nouvelles névroses.

  

« Nous vivons aujourd’hui dans une société marchande, qui promeut le seul modèle humain du consommateur. Le monde est un village, le temps se réduit à l’instant, l’individu est origine de lui-même et mesure de toute chose. C’est toute la psyché qui s’en trouve transformée. Nous assistons à l’émergence d’un nouveau sujet, très différent dans ses symptômes de celui décrit par Freud…

Nous décrirons ce sujet postmoderne et les différents aspects de sa névrose. Nous proposerons des pistes pour une démarche de guérison adaptée à l’époque présente.

Nous tenterons de montrer en quoi la situation, aussi périlleuse soit-elle, constitue une opportunité pour le devenir humain dans toutes ses dimensions. »

Derrière un constat, où l’on pourra apprécier son franc parler, émerge une vision innovante, à découvrir de toute urgence !

Rendez-vous Mercredi 4 avril : à 20 heures au FORUM 104 – Salle « Les Glycines » 104, rue de Vaugirard – PARIS 75006 Métro: Saint Placide ou Montparnasse Frais de participation 14 € et 7 € pour les adhérentsInformation: IDÉE PSY – 01 42 78 91 21 Organisation et coordination: Gilbert BESNIER – 06 79 71 76 15 -

Quelques mots sur : « L’association IDEE Psy se veut une plate forme de réflexion et de formation continue à travers les conférences, les ateliers et les groupes de travail, en même temps qu’un outil d’entraide et de soutien à la pratique du métier de psychothérapeute.

 

Prix ALEF 2012 : Pascal Spiler, Le Chemin de mille pas !

Posté : 20 mars, 2012 @ 2:01 dans developpement personnel | Pas de commentaires »

Prix ALEF 2012 : Pascal Spiler, Le Chemin de mille pas ! dans developpement personnel 9782813204172    

 

    

  Le Prix ALEF 2012 des Librairies Mieux Être et Spiritualité a été       descerné à 

Pascal Spiler

Le chemin de mille pas

Editions Guy Trédaniel

 

Le Chemin de Mille Pas a immédiatement touché les libraires, par sa simplicité, son dynamisme, la bienveillante et attentive proximité qu’il entretient avec son lecteur. L’auteur, Pascal Spiler, est psychopraticien, animateur en développement personnel. Il dirige également des stages d’initiation à la méditation qu’il pratique depuis plus de 25 ans. Le Chemin de Mille Pas est son premier livre. Il est à mettre entre toutes les mains, et pourra marquer un tournant dans l’existence de celui qui prend conscience du chemin.

Quelques citations : « Fréquentez ceux qui cherchent la vérité. Fuyez ceux qui l’ont trouvée. » « Notre chemin n’a pas de but car le chemin lui-même est le but. Nous n’avons rien à atteindre, nulle part où aller, mais nous avons tous, par contre, beaucoup à être. » « Quelle trace, quel sillon d’or allez-vous laisser derrière vous ? »

 

Mention spéciale Beaux-Livres 2012 des Librairies Mieux Être et Spiritualité

Carl Gustav Jung,

Le Livre Rouge,

L’Iconoclaste/La Compagnie du Livre Rouge,

édition établie et préfacée par Sonu Shamdasani 

Un ouvrage remarquable, dont la parution en français constitue un évènement éditorial majeur, comme on en rencontre peu dans une vie de libraire. Calligraphié, enluminé et illustré de la main de Carl Gustav Jung, de 1913 à 1928, ce manuscrit hors normes, resté secret jusqu’alors, constitue la matrice de l’œuvre de Jung. Se plonger dans cet ouvrage exceptionnel, par son format, sa qualité, son contenu, s’apparente à visiter un « haut-lieu » de la spiritualité, un sanctuaire. Jung a composé le Livre Rouge comme d’autres ont bâti des cathédrales.

 

 

A propos du prix Alef : Ce prix a pour vocation d’attirer l’attention des lecteurs et clients de nos librairies sur des ouvrages que nous pensons essentiels, en accord avec l’éthique qui est la nôtre, rappelée dans la charte des librairies mieux-être et spiritualité (à consulter sur www.librairies-alef.fr ). Libraires indépendants et spécialisés, regroupés au sein d’une association professionnelle qui nous permet d’accomplir ensemble ce que nous ne pourrions faire seuls, nous tentons d’être des éveilleurs, des passeurs, à l’écoute des lecteurs et chercheurs, profondément engagés dans une relation de proximité. Ce prix 2012 souligne la qualité et l’humanité de ces deux ouvrages et l’éclectisme de nos sélections.

Catherine Maillard

 

 

 


 

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