C’est un fait, entre nous et nos émotions, l’équilibre n’est pas toujours au rendez-vous. Rien de grave, si ce n’est que du coup elles nous submergent, nous entrainant dans des situations inextricales ou bien cocasses. Qu’oi qu’il en soit, mieux les gérer peut grandement améliorer notre bien-être. Issu des travaux initiés en 1960 par le médecin neurobiologiste Henri Laborit, le …

Une nouvelle année est sans doute le bon moment pour décider de mettre davantage de créativité dans sa vie. Histoire de mettre le holà à la routine et tout autre comportement mécanique qui nous “pompent” notre belle vitalité. Pour stimuler notre créativité, de manière différente justement, allons voir du côté du feng shui, un art ancestral chinois de gestion de …

Qu’est ce qu’une vie réussie à nos yeux ? En début d’année, elle mérite plus que jamais d’être posée, avec à la clé, peut-être de nouvelles réponses. « Pour vivre heureux, vivons modérés »… suggère la sociologue Anne Chaté. L’esprit de modération est en passe de devenir la tendance du moment. Généré entre autres par l’éveil d’une conscience écologique, et économique, un …

Réveiller notre conscience écologique, on ne parle plus que de ça ! Et si la plus belle offrande que nous puissions faire à notre chère planète était de danser notre engagement pour elle, de toute notre présence aimante. À l’origine de cette invitation à retrouver notre lien à la terre en dansant, Marie Motais, enseignante des Cinq Rythmes, dont l’approche …

Noël éclairé par la kabbale ! À une époque où Noël rime souvent avec frénésie d’achats et moult précautions pour éviter les froissements de susceptibilités familiales, redonner du sens à cet évènement n’est pas du luxe.Marie Elia Kabbaliste réputée et auteur du Tarot des lettres hébraïques, possède, entre autres, le talent de nous dispenser un enseignement ancré dans le quotidien. …

Danser dépasse largement le cadre d’un divertissement, c’est une autre façon de parler de soi. La danse comme rendez-vous plaisir et identitaire ! C’est une proposition que soutient France Schott Billman, psychanalyste et art thérapeute auteur du Besoin de danser (Ed. Odile Jacob) : » la danse inaugure un nouveau rapport au corps, au plaisir, à l’autre et à soi-même. Mais …

Faites de votre vie un vrai conte de Fées; grimpez dans la citrouille, ou jetez aux orties votre dépouille de Peau D’âne. Les contes, ceux que nous racontait notre maman quand on était petites sont généralement considérés comme des histoires inventées pour endormir les enfants. Pourtant, au-delà de ce premier niveau de lecture, ces récits peuvent aussi nous apporter de …

La maladie n’est pas une fatalité ! La question de la maladie comme simple ensemble de symptômes est bel et bien remise en cause, aujourd’hui. Pour certains médecins, elle aurait un sens que nous pourrions déchiffrer, pour moins la subir, et peut-être mieux guérir. Quelques pistes de réflexion et des lectures pour rétablir un dialogue parfois rompu avec son corps …

Quand la grisaille pointe son nez, le rire devient plus que jamais d’actualité pour ensoleiller nos journées. les clubs de rire peuvent nous y aider. T’es plus chouette quand tu souris. Il y en a pour qui Sourire est un peu comme une seconde nature. C’est le cas de Françoise Rousse, qui après avoir expérimenté que son sourie était communicatif …

Maître Natanaga Zhander, le fondateur du Shadow yoga ne mâche pas ses mots. Lors de sa présentation, avant de donner la master class du 28/29 mars à Canal Central, il précise d’une voix ferme que : » le yoga n’est pas une gymnastique mais bien une philosophie reliant le corps et l’esprit!” Si l’on ne soutient pas le mental par …