Le travail aujourd’hui est plus que jamais une affaire de femmes, et les codes doivent changer. Face au burn out en progression, et aux chiffres de la souffrance au travail, des initiatives fleurissent plus en cohérence avec une démarche d’épanouissement. Shahine Ismail, s’est mis en tête de réfléchir à des alternatives, en privilégiant le bien être.
Finaliste du prix Entrepreneure Responsable EPWN 2013, pour son activité Bien-être en entreprise, Shahine Ismail, d’origine indienne a créé l’arbre de vie, une démarche originale et inédite de gestion du stress.Certifiée en shiatsu, elle s’est reconvertie dans le bien être au travail : « Je suis convaincue que la performance en entreprise passe par l’épanouissement de l’homme » confie-t-elle. Son approche repose sur des ateliers pédagogiques pour apprendre les gestes et des techniques utiles au bureau pour rester zen. Au programme, automassages, postures de yoga, exercices de sophrologie, méditation… « La prise de conscience corporelle est centrale, une mauvaise gestion du stress peut être une source de désordres neuro-psycho-immunologiques qui à la longue agissent directement sur la santé » rappelle Shahine Ismail. 2/3 des salariés qui ont suivi ce programme ont vu des améliorations en termes de douleurs du dos, migraines, et insomnies. Notre nouveau credo : Bien dans son corps, bien dans son job !
Plus d’infos : www.larbre-de-vie.net
